磨き続ける
2022/06/05
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私はそんなに美意識高い方じゃないので
ぼーっと生きててナチュラルエイジングなのですが
それじゃだめだよなぁってちょっと思っています
体もちゃんと衰えてきてるし、きれいじゃないよなぁって
あ、単純に体力も落ちてきてるしねぇ。。。
それで、桃尻の本買って、体操したりしてるけど
またいくつか筋トレでも増やしていこうかなぁ
と思っているところです
スタイル維持におすすめの方法があったら
教えてほしいです
こういうのってやったらやっただけ
ちゃんと成果がでてくるからいいよね
大事だよなぁって思います
体は、見えるからわかりやすいけど
私は、心や思考も同じだと思います
やっぱり、意識をどこにおくか
考えなくなっていくと、考えられなくなっていく
方向づけとかも、癖になると抜け出せなくなる
これもね、訓練
意識しつづける必要があると思います
スピリチュアル的なこともそう
毎日続けることで磨かれていく
感度も変わってくると思います
ほんの５分の筋トレでも
体は変わるんだよね？と信じて
やってみようと思ってるけど
心も、スピリチュアル的な感覚も
１日にそこに意識を持つ時間が
0なのか、少しでもあるのか
で、違うかなって思います
なりたい自分でいるために
磨き続ける☆
無理は続かないからやらない
できそうなことを、できそうなときに
こんな感じで、どうでしょー？？？笑
